PERFORMANCE ENHANCEMENT

STeigern SIe ihr Leistungsniveau.
Umfassend. Gesund. Bedürfnisorientiert.

WAS IST
Performance Enhancement?

Orthopädie Kreuzberg Performance Enhancement

Per­for­mance Enhan­ce­ment, auf die­sen vier Säu­len basiert das holis­ti­sche Behand­lungs­prin­zip unse­rer Pra­xis. Die­ses Prin­zip erfor­dert bei jedem Men­schen einen indi­vi­du­el­len Ansatz. Mit unse­rer Erfah­rung bie­ten wir Ihnen einen ganz per­sön­lich auf Sie zuge­schnit­te­nen Plan, der Sie in gesun­dem Maße zu bes­ter Per­for­mance brin­gen wird. In regel­mä­ßi­gen Feed­back-Gesprä­chen kön­nen wir den Plan Schritt für Schritt noch bes­ser auf Sie und Ihre Bedürf­nis­se anpas­sen.

Orthopädie Kreuzber Performance Enhancement Plan

Leistungsumfang

  • Ken­nen­ler­nen, gemein­sa­me Defi­ni­ti­on der Zie­le & Tools (MINDSET)
  • Erstel­len eines per­sön­li­chen Trai­ning-Plans, Trai­nings­ein­hei­ten unter Berück­sich­ti­gung von Kraft, Aus­dau­er und Rege­ne­ra­ti­on (TRAINING)
  • Erstel­len eines per­sön­li­chen Erho­lungs­plans (RECOVERY)
  • Erstel­len eines per­sön­li­chen Ernäh­rungs­plans (NUTRITION)
  • Zusam­men­fas­sung des Plans in Form eines PDF’s
  • Feed­back-Gespräch und Jus­tie­rung der ein­zel­nen Ele­men­te

Für jeden Menschen ein individueller Ansatz.