STeigern SIe ihr Leistungsniveau.
Umfassend. Gesund. Bedürfnisorientiert.
WAS IST
Performance Enhancement?
Performance Enhancement, auf diesen vier Säulen basiert das holistische Behandlungsprinzip unserer Praxis. Dieses Prinzip erfordert bei jedem Menschen einen individuellen Ansatz. Mit unserer Erfahrung bieten wir Ihnen einen ganz persönlich auf Sie zugeschnittenen Plan, der Sie in gesundem Maße zu bester Performance bringen wird. In regelmäßigen Feedback-Gesprächen können wir den Plan Schritt für Schritt noch besser auf Sie und Ihre Bedürfnisse anpassen.

Leistungsumfang
- Kennenlernen, gemeinsame Definition der Ziele & Tools (MINDSET)
- Erstellen eines persönlichen Training-Plans, Trainingseinheiten unter Berücksichtigung von Kraft, Ausdauer und Regeneration (TRAINING)
- Erstellen eines persönlichen Erholungsplans (RECOVERY)
- Erstellen eines persönlichen Ernährungsplans (NUTRITION)
- Zusammenfassung des Plans in Form eines PDF’s
- Feedback-Gespräch und Justierung der einzelnen Elemente